Föreläsningar & Utbildningar i Örebro
Kunskapsbaserade föreläsningar och utbildningar kring hälsa på arbetsplatsen — för företag i Örebro och hela regionen. Vi anpassar innehållet efter era specifika behov, oavsett om det gäller stresshantering, missbruk i yrkeslivet eller systematiskt arbetsmiljöarbete.
Våra utbildningar
Fördjupade utbildningsprogram för hållbar förändring och kompetensutveckling
Missbruk i yrkeslivet
Fördjupad utbildning om hur man identifierar, hanterar och förebygger missbruksproblematik på arbetsplatsen.
SAM/BAM/OSA
Utbildning i Systematiskt Arbetsmiljöarbete, Bättre Arbetsmiljö och Organisatorisk & Social Arbetsmiljö.
Risk till frisk
Förebyggande stresshantering med praktiska verktyg för att gå från riskzon till hållbar hälsa.
Våra föreläsningar
Inspirerande och kunskapsrika föreläsningar anpassade efter era behov
Förebyggande stresshantering
Praktiska tekniker och strategier för att förebygga stress och bygga motståndskraft.
Effektiva team (MTB)
Mental teambuilding för att stärka samarbete, kommunikation och gruppens dynamik.
Personligt ledarskap
Utveckla ditt personliga ledarskap och skapa en positiv inverkan på din omgivning.
Livspusslet
Verktyg för att balansera arbete, familj och fritid för ett hållbart liv.
Psykisk ohälsa
Öka kunskapen om psykisk ohälsa och hur man skapar en trygg och stödjande arbetsplats.
Missbruk/beroende i arbetslivet
Föreläsning om hur missbruk och beroende påverkar arbetsplatsen och vad man kan göra.
Vad innehållet faktiskt ger er
En närmare titt på ämnena och hur vi lägger upp innehållet
SAM, BAM och OSA
Systematiskt arbetsmiljöarbete (SAM), bättre arbetsmiljö (BAM) och organisatorisk och social arbetsmiljö (OSA) är grunden för ett hälsosamt och lagenligt arbetsliv. Vi går igenom vad regelverket faktiskt innebär i praktiken – hur man undersöker, riskbedömer, åtgärdar och följer upp arbetsmiljön, samt hur chefer och skyddsombud kan samarbeta för att arbetsmiljöarbetet blir en naturlig del av vardagen snarare än en pappersprodukt.
Stresshantering och återhämtning
Här varvar vi kunskap om hur stress uppstår och påverkar kropp och hjärna med konkreta verktyg för återhämtning, prioritering och gränssättning. Målet är att deltagarna ska känna igen sina egna varningssignaler tidigt och få enkla vardagsrutiner som faktiskt går att använda i en pressad arbetsvardag – inte bara vid ett enstaka tillfälle.
Missbruk och beroende i arbetslivet
Vi ger chefer och medarbetare kunskap om hur missbruk och beroende kan visa sig på en arbetsplats, vilka signaler man bör vara uppmärksam på och hur man agerar respektfullt men tydligt om en kollega far illa. Föreläsningen tar också upp arbetsgivarens roll i att skapa rutiner och en kultur där frågan går att prata om utan skam eller stigma.
Psykisk hälsa och livspusslet
Psykisk ohälsa och en obalans mellan arbete och privatliv hör ofta ihop. Vi pratar om hur man som kollega eller chef kan uppmärksamma tidiga tecken, hur man bemöter någon som mår dåligt och vilka verktyg som finns för att skapa en mer hållbar vardag – allt från gränser mellan jobb och fritid till hur man prioriterar sömn, rörelse och återhämtning.
Personligt ledarskap och effektiva team
För chefer och grupper som vill utvecklas tillsammans erbjuder vi föreläsningar om personligt ledarskap – att förstå sitt eget beteende och sin påverkan på andra – samt mental teambuilding (MTB) med fokus på kommunikation, tillit och samarbete. Innehållet passar både för nya arbetsgrupper som ska hitta sina arbetssätt och för etablerade team som vill stärka sin dynamik.
Format och gruppstorlek
Vi erbjuder både fysiska föreläsningar på plats hos er och digitala sessioner via exempelvis Teams eller Zoom, vilket passar bra för organisationer med flera kontor eller geografiskt spridda medarbetare. Innehållet fungerar för allt från mindre ledningsgrupper på fem till tio personer till hela personalstyrkor på flera hundra, och vi anpassar alltid längd, upplägg och interaktivitet efter gruppens storlek och behov.
Boka föreläsning eller utbildning
Kontakta oss för att diskutera era behov och utforma en skräddarsydd föreläsning eller utbildning.
Frågor om föreläsningar & utbildningar
Sidan uppdaterad 7 oktober 2026